Relationele Intelligentie op het Werk
Esther Perel is psychotherapeut en schrijfster, opgegroeid in Belgie en woonachtig in New York, US. Ze is wereldwijd bekend en heeft een podcast genaamd How’s Work?
Artikelen door Wilma den Hoed-Hoeijenbos
Team workshop
Mind2 heeft een team workshop ontwikkeld die gaat over bewust zijn van je eigen gedrag en het gedrag van anderen. Over situaties leren herkennen in de interactie met anderen. Over situaties die veel emotie bij je oproepen waardoor je misschien niet reageert zoals je zou willen reageren. Over hoe je jezelf kan uitdagen om zo’n situatie eens anders te bekijken. Over je valkuilen kennen en je uitdagingen aangaan!
Aandacht voor stress
In 2020 staat ons welzijn onder een extra druk omdat de omstandigheden waarin we werken en leven meer veranderen dan ooit. Om ons goed te voelen hebben we een mate van regie nodig op ons leven en dat kost nu net wat meer energie. Indien je balans verstoord wordt en je vaker stress ervaart is het belangrijk om daar aandacht aan te besteden. Door te voelen wat er met je gebeurt, te analyseren wat het met je doet, te structuren waar je iets aan kunt doen en invloed uit te oefenen op wat binnen je macht ligt werk je aan je gezondheid.
Welzijn@Werk 2.0
Hoe doe je iets aan een situatie op je werk waarin je je niet fijn voelt en die teveel energie kost? Waar begin je, als het een chaos is in je hoofd? Hoe krijg je verandering in de situatie?
Welzijn@Werk
Wat is het belang van Welzijn op het Werk? Wat is eigenlijk welzijn en hoe kunnen we dat positief beïnvloeden? Waarom is het belangrijk om ons bewust te zijn van ons welzijn? Wat schieten we daar als bedrijf of organisatie mee op?